生抽、

糖、

鸡精、

香油、

做法：

----过年必备减脂菜//----

1、先调配一碗酱汁 ， 半勺鸡精－3勺生抽－2勺糖半勺香油调成备用

2、菜心洗净去根 ， 最好泡20分钟左右 ， 以便去残留农药；

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