卒中的不可控危险因素有：

年龄：随年龄增长：任何年龄的人都可能卒中 ， 但年龄越大 ， 卒中的风险就越大 。

性别：女性卒中终生风险高于男性 ， 避孕药和怀孕额外增加了女性的卒中风险 。

遗传和种族：卒中家族史人群的卒中风险更高 。

曾经卒中：曾经卒中的人再一次卒中的风险更高 。

为了预防卒中 ， 我们可做出的改变有：

不要吸烟并避免二手烟；

改变不良饮食习惯 ， 多食蔬菜水果 ， 禁烟限酒 ， 低盐低脂、清淡饮食；饮食宜七分饱 ， 避免暴饮暴食 ， 保持适当运动；按医嘱按时服药 ， 不要随意增减药物剂量；保持健康的体重；学会释放解压 ， 学会在需要时寻求情感支持；定期体检 。

• 57岁、55岁，再上太空，是什么造就了中国航天员不老的健康密码？
• 健康|女子意外确诊甲状腺结节，是“生姜”惹的祸？医生辟谣，说出实情
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• FDA新手课堂：FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
• 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？
• 健康|老人偏胖和偏瘦，哪个更长寿？医生给出答案，或许和你想的不一样