文章导读

一旦出现血脂高现象的时候 ， 要想降下来不是没有办法 ， 但需要不断的坚持 。 血脂高除了必要的使用一些药物之外 ， 平时的饮食是抑制血脂非常好的手段 ， 特别是有些水果这方面的功能很明显 ， 患者可以多多了解一些 。 那么 ， 什么水果降血脂最好?下面咱们就来看看吧 。

----什么水果降血脂最好//----

1、山楂

山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分 ， 具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用 。 另外 ， 还含有山楂酸、柠檬酸 ， 均有显著的降血脂功效 ， 只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适 ， 须酌情慎用 。 山楂含钙量最高 ， 对中老年人补钙有益 。

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