当发现血压增高后 ，

有的人就会很紧张：

咨询是不是需要用药？

甚至自己随意服用降压药 。

其实不必如此 。

如果平时血压不高或者血压轻度升高 ， 或是因为脑力劳动导致血压增高的 ， 最安全有效的方法不是吃药 ， 而是散步 。

----关于走路降血压 ， 你可能有点误会了//----健康频道 http://

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