失眠会影响到记忆力和免疫力 ， 通过中医的方式可以缓解失眠的症状 ， 也可以通过药膳的方式进行调理 ， 按摩身体穴位可以缓解失眠的症状 ， 晚上睡觉前用热水泡脚 ， 也可以缓解失眠 ， 下面我们了解失眠中医怎样治疗?

----中医如何治疗失眠的呢//----

失眠的中医治疗

1、保健疗法：每天按摩太阳穴 ， 百会穴数次 ， 用保健木梳梳头5分钟 ， 从而保持心情舒畅 ， 解除烦恼 ， 消除思想顾虑 。

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