----简瘦瘦瘦包丨6种大家公认的健康食物 ， 每天多吃一点 ， 疾病可能远离你//----

6、洋葱

但生活中可能有一部分人不喜欢洋葱的味道 ， 特别是在我们切洋葱的时候会让我们流眼泪刺激我们的眼睛 ， 但是洋葱还是有非常多的好处的 ， 洋葱具有非常多的抗氧化的功效 ， 而且还含有大量的蛋白质 ， 维生素以及其他的微量元素 ， 我们在食用洋葱之后 ， 可以杀死很多对我们有害的细菌 ， 防止癌症的发生 。

大家在日常生活中可以多吃一些健康的食品 ， 因为那样的话不仅会让我们身体健康 ， 还能预防非常多的疾病 。

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