经期对于女人是一个比较特殊的时期 ， 月经期间 ， 由于身体会流失大量的血 ， 这样导致女性的身体中的一些营养也会流失掉 ， 因此很多女性朋友在经期这段时间身体也会变得虚弱 ， 抵抗力也变得差了 。 很多女性患上痛经等各种月经病 ， 多半也是因为经期没有好好保养造成 。 所以在月经期间也需要进补 ， 但是不能随便补 ， 有的越补反而流血量更大 ， 那么经期吃什么好呢？女人来月经 ， 4样“零食”安心吃 ， 子宫“暖暖的” ， 身材瘦瘦的！

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