8、红姑娘红薯

----享有盛名的防城港特产 ， 舌尖上的美食 ， 隐藏不住的诱人美味//----

红姑娘红薯薯皮光滑紫红 ， 根点明显；薯形呈长纺锤形或长筒形 ， 稍有弯度；肉质白色或浅黄色 ， 无花青素 。 口感绵甜可口 ， 脆嫩香润 ， 味道香甜可口 。 每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪 ， 产生99千卡热量 ， 大概为大米1/3 ， 是很好的低脂肪、低热能食品 。

红姑娘红薯除了具备普通红薯的营养成分外 ， 还富有硒元素 ， 具有抗癌、抗糖尿病、降压、减肥、疏通肠胃和预防亚健康病的功效 ， 有解毒、防治夜盲症、提高免疫力、保持皮肤细腻、延缓衰老等方面的保健功能 ， 是上等的保健食品 。

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