----烟民们注意：吸烟“4不要” ， 烟后“3不宜” ， 别再二次伤害自己//----

二、烟后“3不宜”

1.不宜剧烈运动

在运动的时候 ， 身体的器官都处于高水平工作的状态 ， 身体的新陈代谢速度就会加快 ， 尤其还是在你刚吸完烟后 ， 加大了香烟对身体的危害 ， 虽然说没有在运动时吸烟那么大 ， 但是也有可能会出现腹痛 ， 头晕 ， 肺痛 ， 胸痛等症状 。

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