一、吸烟“4不要”

1.不要早上吸烟

很多人习惯早晨起来先抽支烟 ， 感觉提神醒脑 。 其实此刻抽烟对身体伤害巨大 ， 此时的身体刚刚开始恢复状态 ， 新陈代谢和呼吸频率都较慢 ， 如果此时抽烟 ， 烟雾中的有毒物质会伴随着室内污浊的空气一并吸入到肺中 ， 让人出现头晕、胸闷等不适感 。

----烟民们注意：吸烟“4不要” ， 烟后“3不宜” ， 别再二次伤害自己//----健康频道 http://

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