5.苦荞茯苓蒸馒头：苦荞茯苓具有清热解毒、活血化瘀的作用 ， 含有丰富的维生素 ， 把苦荞和茯苓磨成粉 ， 一起加入面粉中蒸馒头吃 ， 可以很好的清除体内垃圾 ， 降低尿酸 ， 预防身体痛风疾病的存在 。

6.蒲公英玉兰根茶

原料：蒲公英根和玉兰根

用法：取蒲公英根和兰菊根 ， 按照1:1的比例 ， 搭配成蒲公英玉兰根茶 ， 热水冲泡代茶饮 ， 即可 。

玉兰根也是一种药食两用的植物玉兰常常被用来做沙拉食用 ， 而玉兰根在国外常被磨成咖啡代用品饮用 ， 我国维族也有将其根茎泡水代茶饮治疗肠道疾病的习俗 ， 近年研究发现 ， 玉兰根的有效组分不仅可修复肝损伤 ， 且能综合调节血脂代谢 ， 降血脂、降尿酸效果突出 。

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 有的人耳屎干燥，有的人耳屎湿润，是怎么回事？哪种更健康？
• 膀胱癌是怎么回事？哪些行为很伤膀胱？看完这篇，全明白了！
• “胎停育”是怎么回事？
• 猫咪口臭到底是怎么回事呢
• 健康|痛风的“罪魁祸首”已揪出！平时少做3件事，尿酸慢慢会更平稳
• 这几种蔬菜痛风患者最好少吃为妙，尿酸或会不降反升
• 尿酸高却无症状，需要用药吗？
• 肾病、高尿酸，到底可以吃豆腐吗？