----新手健身如何选择健身房？//----

所以结合你自己训练的时间段 ， 看看健身房人有多少 ， 别爆满也别太冷清 。

④环境：别异味环绕

现在开健身房的越来越多 ， 没多久就有一个新店出来了 。

----新手健身如何选择健身房？//----

新开的健身房 ， 一定要注意不能有异味 ， 装修材料、塑胶地垫都是重度污染源 。 另外也要考虑一下空气流通的问题 ， 看看有没有通风装置和空调 ， 有的健身房空气流通不好 ， 训练没多久就会感觉缺氧 。

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