新手健身如何选择健身房?( 五 )
----新手健身如何选择健身房?//----
所以结合你自己训练的时间段 , 看看健身房人有多少 , 别爆满也别太冷清 。
④环境:别异味环绕
现在开健身房的越来越多 , 没多久就有一个新店出来了 。
----新手健身如何选择健身房?//----
新开的健身房 , 一定要注意不能有异味 , 装修材料、塑胶地垫都是重度污染源 。 另外也要考虑一下空气流通的问题 , 看看有没有通风装置和空调 , 有的健身房空气流通不好 , 训练没多久就会感觉缺氧 。
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