的确 ， 刚开始健身 ， 找一家靠谱的健身房是很重要的 ， 今天就跟大家说说 ， 新手挑选健身房 ， 都需要考察哪些因素！

①距离：健身房一定要近

当然 ， 第一考虑的肯是离家近的健身房！

一般来说 ， 去一次健身房 ， 你要做这些事儿：换衣服、热身、锻炼、拉伸、洗澡 ， 整套流程大约要2小时！

如果路上来回再花掉1小时 ， 那么可想而知 ， 去一次健身你要付出多少时间？

----新手健身如何选择健身房？//----

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