新手健身如何选择健身房?( 二 )
的确 , 刚开始健身 , 找一家靠谱的健身房是很重要的 , 今天就跟大家说说 , 新手挑选健身房 , 都需要考察哪些因素!
①距离:健身房一定要近
当然 , 第一考虑的肯是离家近的健身房!
一般来说 , 去一次健身房 , 你要做这些事儿:换衣服、热身、锻炼、拉伸、洗澡 , 整套流程大约要2小时!
如果路上来回再花掉1小时 , 那么可想而知 , 去一次健身你要付出多少时间?
----新手健身如何选择健身房?//----
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