125斤忙着考试,戒掉所有的甜品,轻松逆袭瘦下20斤分享心得!( 四 )

125斤忙着考试,戒掉所有的甜品,轻松逆袭瘦下20斤分享心得!

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其他注意事项:

1、每天最迟晚上11.30睡觉 , 千万不要熬夜!

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