会吃的荷包|把黄豆泡一泡,坚持每天吃10颗,精神饱满过秋天,天气冷了( 二 )


会吃的荷包|把黄豆泡一泡,坚持每天吃10颗,精神饱满过秋天,天气冷了
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拧紧盖子 , 放冰箱冷藏室保存 , 当黄豆泡得没有褶皱就说明泡好了 , 大约需要一周左右 。 一次不要泡得太多 , 以免保存不当变质 。
会吃的荷包|把黄豆泡一泡,坚持每天吃10颗,精神饱满过秋天,天气冷了
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小提示
在浸泡过程中 , 如果发现醋不能没过黄豆时 , 可以再补一些醋 , 使黄豆都浸润在醋里 。
用来盛醋豆的容器要无油无水 , 取用时也要用干净的勺 , 避免污染 。
醋泡黄豆什么时候吃好?每天吃多少呢?醋泡黄豆可以随一日三餐吃 , 尤其是早餐 , 用它当佐粥小菜也很好吃 。 饭后用它当小零食也行 。 但醋豆不要过量食用 , 每次1小勺 , 约10粒左右 , 食用后要漱口 。
会吃的荷包|把黄豆泡一泡,坚持每天吃10颗,精神饱满过秋天,天气冷了
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秋季饮食讲究顺应时令 , 若能坚持每天吃上几颗醋泡黄豆 , 脸色红润有光泽 , 精神饱满一秋天 , 天冷我们的手脚也不冰凉了 , 连咱们的头发都跟着有福了呢!醋泡黄豆的做法你学会了吗?
在各种家常黄豆的吃法中 , 醋泡黄豆美味又营养 , 做法又简单 , 坚持起来很容易 , 您不妨试试!秋季吃红豆、黑豆 , 可别忘了吃黄豆 , 祝您这个秋季也能精气神满满!趁着秋天是吃黄豆的最佳时机 , 赶紧行动吧!
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