脑梗|会不会脑梗,用手点点鼻尖就知道了,快测一下自己离脑梗有多远
文章图片
文章图片
天气逐渐转凉 , 各类心血管疾病也将迎来高发期 。 因为气温的下降与气压的上升 , 以及运动减少等 , 种种因素都将影响到身体的血液循环 , 这对有心血管基础病变的人来说 , 都是考验 。 资料显示 , 秋冬季节是脑梗的高发季 , 我国每年因脑梗去世患者高达200万 。
脑梗 , 这个词大家已经很熟悉了 , 学名叫缺血性脑卒中 , 与出血性脑卒中(也叫脑出血)一起 , 被称为脑卒中 , 也是我们老百姓口中的中风 。 脑梗 , 从字面意思就可以理解到 , 它是因为脑部缺血、缺氧导致的脑部病变 。 而导致缺血的原因有很多 , 比如最常见的原因就是动脉粥样硬化 。
或许你觉得你的血管还很“健康” , 殊不知 , 随着生活条件越来越好 , 我们的饮食丰富的同时 , 也伴随着因为吃带来的风险 。 各种高油、高脂、高糖的饮食 , 以及自身运动少、各种不良嗜好的加持(如吸烟、喝酒、熬夜等) , 使得我们的血管备受摧残 , 看看那些越来越年轻化的慢病 , 还敢说自己的血管是健康的吗?专家表示 , 30岁起 , 我们的动脉血管就已经开始发生动脉粥样性病变了 。 只不过是仗着年轻 , 血管堵塞不严重症状不明显罢了 。 但大家都听过压死骆驼的最后一根稻草的故事 , 年轻的我们不敢想象自己的血管会在什么时候崩溃 。
首先 , 大家可以找来一张白纸 , 并在上面画一个如上图一样的4圈螺旋线 , 然后用另一种颜色的笔在线圈的中间描绘一遍 , 要求10秒钟之内完成 。 如果在描绘的过程中 , 线有两处以上与螺旋线重叠 , 就要小心隐性脑梗死的风险了 。
第二个办法就是用手指点点鼻尖 , 这就需要一个帮手了 。 双方面对面站立伸出食指在中间晃动 , 然后用食指去触碰对方的食指 , 再回来点自己的鼻尖 。 如果整个过程都很顺利 , 那么则表示没有问题 。
对此 , 专家的意见是:由于我们的动作都是受大脑的控制 , 如果出现病变或者有病变风险 , 那么势必会影响肢体做类似画圈以及触碰鼻尖的精细动作 。 当然了 , 这个办法也不是绝对的 , 毕竟脑梗可能出现的位置难以确定 , 因此受影响的功能也会出现偏差 。 且一些其他的疾病也会影响画圈 , 如帕金森 。
专家同时提醒 , 自查只是一个手段 , 我们更多的是要留意生活中身体出现的异常症状 , 如可能会出现短时间手脚无力、发麻 , 突然看东西不清楚 , 或者说话含糊不清楚 。 这就要引起重视来 , 很可能是“小中风” , 要及时去医院做进一步的检查 。 并且相比较于自查 , 更为重要的是生活中的调理 , 尤其是监控自己的血压、血糖、血脂状况 , 它们才是引起的动脉粥样硬化、血管狭窄和脑供血不足的主要原因 。
我是乔妹 , 你能顺利的触碰到自己的鼻尖吗?若很轻松 , 那么恭喜你啦 。 最后 , 若觉得文章有用 , 别忘了点赞并转发给身边的家人朋友们吧 , 感谢您的支持(本文图片均来源于网络 , 如有侵权请联系删除 , 谢谢)
【脑梗|会不会脑梗,用手点点鼻尖就知道了,快测一下自己离脑梗有多远】跟着乔妹做营养
- 高血脂|医生提醒:脑供血不足的人,这3物请务必要少吃,否则脑梗随时会来
- 金牛座男生|不想脑梗死,远离一物,做到二个坚决,让你生活更健康,人到中年
- 脑梗|57岁男子突然晕倒,脑梗离世,医生:一把年纪,这事早该控制了!
- 脑梗|肝不好的人,手上会出现哪些信号?请收下医生这份用心的回答!
- 健康科普站|身上会有2处“发黄”,若不注意,当心脑梗找上门,血管堵塞
- 二三里资讯西安|你该做个脑血管造影了,总是脑梗
- 脑供血不足|医生忠告:脑供血不足,会有3个征兆,做好2事,否则脑梗随时来
- 瘦身密术|不想得脑梗,这三种东西别再吃了,不然脑梗迟早找上门,50岁以后
- 脑梗塞|脑梗来临不疼不痒,若身上出现3处不适,十有八九是脑梗“上身”
- 瘦身密术|这四种食物不要再吃了!,脑科医生:脑梗死的祸根已经找到了