第五 ， 酒精
酒精对身体的损伤是全身性的 ， 消化系统、代谢系统、血液循环系统都会受到酒精(乙醇)伤害 。
在酒精进入机体后 ， 短时间内可促进血管扩张 ， 酒精被分解后 ， 血压又会迅速反弹性升高 ， 推动高血压发展 。
饮酒还可促使血管内壁损伤、脂类物质堆积 ， 进而发展为动脉粥样硬化、斑块、血栓 。
总的来说 ， 想要血管健康 ， 首先就应保持健康、清淡、营养均衡的饮食！减少以上几类食物摄入很有必要 。
另外 ， 如果自己已经出现了三高疾病 ， 调整饮食就远远不够 ， 患者还应按照医生建议积极进行治疗 ， 以免病情进一步发展伤害血管 。
【脑梗|脑梗的“加速器”已找到！若你把这5样当宝吃，血管可能更堵塞】

• 高血脂|医生提醒：脑供血不足的人，这3物请务必要少吃，否则脑梗随时会来
• 金牛座男生|不想脑梗死，远离一物，做到二个坚决，让你生活更健康，人到中年
• 脑梗|57岁男子突然晕倒，脑梗离世，医生：一把年纪，这事早该控制了！
• 脑梗|肝不好的人，手上会出现哪些信号？请收下医生这份用心的回答！
• 肾上线|如何在肾上线找到你想要的肾病知识？
• 针魂姜兴鹏|烟酒没上榜，看完榜首，趁早改正，男性衰老的“加速器”已找到
• 乳腺增生|黄体酮“储存罐”被找到，女人常吃，通乳散结，调理增生更健康
• 健康科普站|身上会有2处“发黄”，若不注意，当心脑梗找上门，血管堵塞
• 玲媛健康堂|不仅仅是多吃果蔬，还要多做3件事，让肠道更健康的方法找到了
• 二三里资讯西安|你该做个脑血管造影了，总是脑梗