美食的眷恋|蒜香四季豆,蘑菇鸡丝汤,白油丝瓜的做法,丝瓜肉末蛋花汤
丝瓜肉末蛋花汤
【美食的眷恋|蒜香四季豆,蘑菇鸡丝汤,白油丝瓜的做法,丝瓜肉末蛋花汤】
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丝瓜去皮切薄片 。 猪绞肉用鸡精腌制10分钟,鸡蛋打蛋液;锅内烧开水 , 放丝瓜片中火煮至软身;用汤匙从锅内盛出2大匙开水冲入绞肉碗内 , 用筷子调均匀;再将调好的绞肉连汤汁一起倒入锅内 , 用中火煮至肉变色;保持中火 , 先加入盐 , 鸡精调味 , 再加入蛋液;至蛋花成形后 , 熄火洒白胡椒粉即可 。
蒜香四季豆
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材料:四季豆250克、蒜10瓣、小米椒5个、葱1根、姜2片、植物油2大勺、盐1小勺生抽(或耗油)1勺
做法:
1、摘去四季豆的两头以及豆筋 , 四季豆每一根斜着切成细丝
2、葱姜蒜、小米椒切碎待用
3、锅热了后倒入植物油 , 倒入切好的四季豆 , 中火翻炒
4、中火翻炒 , 用铲子不断地翻动四季豆 , 使它受热均匀 。
5、适当的加一些水 , 盖上锅盖焖煮几分钟 , 四季豆看起来不是生绿色了 , 没有豆腥味就差不多熟了 , 因为是切的细丝 , 不会用太久的时间就可以熟了 , 炒熟后盛到盘子里
6、炒锅洗净 , 放入一勺植物油 。 倒入切好的葱 , 姜碎小米椒 , 小火煸出香味
7、加入一勺高汤 , 或清水 , 稍煮一会会 , 加入一勺生抽(或耗油)提鲜
8、放入一小勺盐调味 , 翻炒均匀
9、把炒好的葱姜蒜小米椒 , 倒在炒熟的四季豆上 , 吃的时候翻匀就可以 。
蘑菇鸡丝汤
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材料:鸡肉100克 , 冬笋半只 , 蘑菇5朵 , 清水 , 料酒 , 姜丝 , 盐等适量 。
做法:
1、将鸡肉洗净 , 切成丝 , 冬笋去壳洗净 , 切成片状 , 蘑菇也洗净 , 切成片状 。
2、炒锅中加入少量油烧热 , 下入姜丝和鸡丝翻炒一下 , 倒入少量料酒 , 翻炒至鸡丝颜色变白 ,
3、倒入开水 , 同时下入冬笋片 , 大火煮开转小火煮1分钟 , 然后下入蘑菇 , 煮开 , 小火继续煮3分钟 。
4、最后加盐调味 , 即可出锅!
白油丝瓜
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材料:丝瓜 , 蒜 , 红椒 , 盐 。 味精 。
做法:1、将丝瓜去皮后洗干净 , 切成滚刀块状 , 红椒切丝 , 蒜切末备用 。
2、锅中放适量油 , 油热后放入蒜末爆香 , 当蒜末稍微变黄时 , 放入丝瓜翻炒 , 可以加一点清水 , 这样炒出来的丝瓜颜色会更好 , 口感也更嫩 。
3、丝瓜炒熟时 , 加少许红椒丝点缀一下 , 加盐、味道翻炒均匀即可出锅 。
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