医格快药|这些变化可能藏大病！用好这4穴，护手护健康，手是身体疾病的“信号灯”( 二 ) 按照中医经络学说

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二、4个手部症状当心与慢性病相关
很多时候手部的变化不是非常明显，但长期存在，这就可能提示我们身体内部有慢性疾病。
1、指甲长斑点
指甲上有少量不透明白色斑点，通常是缺某些维生素的表现，也可能是外力撞击指甲造成的，一般无需担心，但白斑较多时需引起重视。
指甲有黄色细点，可能为消化系统疾病；有黑色斑点，轻者可能是过度劳累或营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆，需查明原因。

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2、虎口变薄
“虎口”是手背大拇指和食指连接处，通常是有一定肌肉厚度的，但如果发现虎口变薄、肌肉消失，导致使用不灵活，同时还出现从颈部向手上放射样麻木和疼痛感，则可能提示有颈椎病，可进行颈椎的影像学检查。
3、手指僵硬
平时手指僵硬、活动不便、关节疼痛，发作时手指红肿、疼痛加剧，则可能是类风湿关节炎或痛风的征兆，在病变处往往有坚硬的结节增生。这提示骨质已经开始遭到破坏，如果不及时治疗，容易造成关节畸形、双手活动受阻等问题。
4、手部青筋
青筋其实指的是静脉血管，正常情况下是若隐若现的，但如果有血液粘稠、血压升高、静脉血液回流等情况，就容易导致青筋明显凸出，甚至扭曲变粗、变为青紫色等，可能提示有高血压、动脉粥样硬化、脑供血不足、心脑血管疾病、腰背肌肉劳损等疾病。建议进行重要血管的影像学检查，比如彩超、CT、造影等。

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三、养双手就是护健康
用好这4个穴位！
现在你知道双手和身体健康有多么密切的联系了吧！因此保养好双手，也能反过帮助我们改善身体素质，特别是手部4个保健穴位，要善于运用。
1、鱼际穴
大鱼际上有个鱼际穴，具有清宣肺气、清热利咽的作用，对感冒、肺炎、气管炎等呼吸道疾病大有益处。可用双手握住一根筷子，慢慢搓至手心发热即可。

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2、劳宫穴
握拳屈指时，中指尖顶到的手掌处即为劳宫穴。平时经常着急生气，又爱吃辛辣食物的人，会造成心火上炎，出现心烦易怒、口干、舌尖红，甚至生疮的现象。
而劳宫穴，通心经，有保护心气、心液、心阳，泻火除烦、改善睡眠的作用。

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3、阳谷穴
位于腕横纹和赤白肉际的交叉点，经常按摩这个穴位，可以辅助降压。

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4、合谷穴
【医格快药|这些变化可能藏大病！用好这4穴，护手护健康，手是身体疾病的“信号灯”】第一指节的前端就是合谷穴，属大肠经，有便秘、泄泻等胃肠问题的人，可以常按。

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