养生宗医师|睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈，晚上易失眠多梦？用此物泡水晚上易失眠多梦？用此物泡水

晚上易失眠多梦？用此物泡水，睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈

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每天吃两颗核桃是对人们身体是有大的好处，但是人们只把核桃仁吃了，而把核桃的分心木给扔了，其实核桃全身是都是宝，比如，核桃中的分心木，就是核桃仁中间那一片木片，它叫核桃的分心木，用分心木泡水喝，可以治疗失眠，核桃分心木对失眠症有特效，如果有长期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡觉前喝一杯，失眠症将得以康复，经常失眠的朋友，不妨可以试试哦！

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核桃分心木怎么泡？
1、准备好分心木以及开水，然后将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水;
【养生宗医师|睡前来一杯，不失眠了，远离黑眼圈，晚上易失眠多梦？用此物泡水】2、然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子，静等十分钟后就可以直接揭盖服用。

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分心木的注意事项：
核桃分心木不能和药性相同的中药材或者是食物一起服用，因为同服会产生反胃的情况，不利于身体健康，你可知？