【养生宗医师|危害极大，很多人还不清楚，早知早受益，?洋葱百利但有二害】洋葱百利但有二害 ， 危害极大 ， 很多人还不清楚 ， 早知早受益

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洋葱是个很好的蔬菜之一 ， 它的营养价值 ， 极度丰富 ， 它是由抗氧化物质可以促进蛋白质的合成 ， 也能清除体内的细菌 ， 减少细菌对皮肤的感染 。 而且也能促进皮肤的新陈代谢 ， 将皮肤的毒素排出体外 ， 达到抗衰老的功效 ， 另外洋葱具有可溶性纤维 ， 如果被人体摄入 ， 可清除血管的污染物 ， 让血液循环更加流通 。

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洋葱禁忌：
禁忌一：洋葱虾不能一起吃 ， 这两者一起吃的话会形成草酸钙产生结石 。
禁忌二：洋葱黄豆不能一起吃 ， 这两者一起吃的话会降低钙吸收 。

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你们喜欢吃洋葱吗？

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