养生宗医师|但枸杞的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚，常吃枸杞好处多多常吃枸杞好处多多

常吃枸杞好处多多，但枸杞的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚

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【养生宗医师|但枸杞的2大禁忌你需要了解，很多人还不清楚，常吃枸杞好处多多】枸杞，我们都知道是个宝，它含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量哦，如果过量食用枸杞会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等症状；第二点禁忌，枸杞是不可以和茶一起饮的，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的哦，喜欢吃枸杞的朋友你们学会了吗？

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今天小编推荐一道枸杞山楂茶，希望你们能喜欢哦！
材料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖（可放一点点）
山楂桂圆枸杞茶
1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中
2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。
功效：具有滋补肝肾，消食化积，益智明目的功效，适用于眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。

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你们有吃过枸杞山楂茶吗？没喝过的话，不妨可以试试哦！