健养张医师|体内毒素没了，睡眠好了，夜里越睡越香！，鸡蛋和此物一起炒鸡蛋和此物一起炒

鸡蛋和此物一起炒，体内毒素没了，睡眠好了，夜里越睡越香！
吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的，少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒，人闲百日生病。不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。大家好我是健养张医师，一起分享健康知识。

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鸡蛋是我们身边一种不可缺少的营养补给品，物美价廉，做法多样，受到大家的欢迎和喜爱，常吃鸡蛋可以提高身体的免疫力，促进大脑发育和身体发育，老少皆宜。

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鸡蛋和芹菜叶一起炒，每天来一盘，可以促进新陈代谢，加速肠胃蠕动，清洁肠道，体内毒素没了，给身体来个大扫除，有利于身体健康，还可以保护心血管健康，预防血栓的形成。

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鸡蛋和芹菜叶炒着吃，有着很好的镇静安神作用，每天吃点，可以放松大脑，调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠，提高睡眠质量，睡眠好了，夜里越睡越香。
【健养张医师|体内毒素没了，睡眠好了，夜里越睡越香！，鸡蛋和此物一起炒】你吃过芹菜叶吗？欢迎给小编留言哦~~~