中医朱医师|推荐孩子吃四种食物，强健血管，清理体内毒素，天气开始凉爽大家好

大家好，我是你们的老朋友中医朱医师。生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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入秋之后，天气凉爽，建议您了解一下茄子茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用，能保持人体细胞的正常功能，提高免疫力，对人体有防病、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。关注科学饮食，有助于身体茁壮成长。

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入秋之后，天气凉爽，建议您了解一下青蒜青蒜对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。科学饮食有助于身体健康。

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【中医朱医师|推荐孩子吃四种食物，强健血管，清理体内毒素，天气开始凉爽】入秋之后，天气凉爽，建议您了解一下辣椒辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。家长要多多考虑孩子的科学饮食哦。

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推荐您给孩子选择枇杷枇杷的果实和叶子有抑制流感病毒的作用，经常食用可以预防四时感冒。关注科学饮食，有助于身体茁壮成长。