育儿张医师|还有此些原因，早了解才能够早避免，肺癌的诱因不仅是抽烟大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师

大家好！我是你们最贴心的“育儿张医师” ，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
肺癌，是目前恶性肿瘤当中发病率最高的一种癌症，而且现在也逐渐呈现年轻化的趋势，当然这和很多人抽烟确实有一定的联系，经过统计发现，大约有60的肺癌患者有抽烟史或者是长期接触二手烟，所以戒烟是避免肺癌的一个有效手段。

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但是这也并不意味着就是因为抽烟才导致患上了肺癌，其实肺癌的诱因还是很多的，比如下列这五种因素，其实也是肺癌的诱因，希望大家能够尽量的避免。
1.空气污染：除了抽烟的烟毒之外，经过研究发现PM2.5对肺部的损伤也是很严重的，而且肺癌的发生跟这种物质有很大的关系，因为这些物质在吸入肺部之后，大部分都是不可代谢的，会长期刺激我们的肺部，慢慢的导致我们的肺泡弹性丧失，携氧能力变差，还会引起一些器质性病变，从而诱发肺癌的发生。

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【育儿张医师|还有此些原因，早了解才能够早避免，肺癌的诱因不仅是抽烟】2.油烟污染：中国人做饭的时候很多人习惯将油加热到很高的问题，这时候会产生很多的油烟，这些有眼其实也是有致癌性的，经常吸入这样的油烟，对肺部的损伤是很大的，经过研究发现，在不抽烟的肺癌女性患者当中，大约有60%的人是长期接触厨房油烟的。所以大家在做饭的时候一定要记住打开抽油烟机。

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3.不爱运动：现在很多人工作比较繁忙，不愿意去运动，但是长期不运动的话，会让我们的肺部能力慢慢减弱，这时候肺部的抵抗力也就会下降，再加上一些环境方面的刺激，患上肺癌的几率也会变大。

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4.缺乏硒元素：硒元素对于癌细胞有明显的抑制作用，如果平时在饮食当中缺乏了硒元素，那患上肺癌的几率就会比普通人更高一些，比如说我国云南省的宣威市，这个地区的肺癌发病例就比较高，经过调查发现这个地方的人体内硒元素的含量低于其他地方的人。
5.压力过大：现在年轻人压力都比较大，这也是造成自身免疫力下降的一个主要原因，免疫力下降了就会给癌细胞可乘之机，所以大家还是要适当的缓解自身压力，不要让自己长期处于很压抑的状态，这样不利于自身的健康。