营养师王思露|哪些人容易得胃癌？，客观来说顾名思义

顾名思义，一切关于“健康”的事情都不是小事情，只有身体安康，人才能更加长寿。无论你吃进去哪种食物，最先对其进行消化的都是我们的“娇胃”；胃好，您的进餐过程才会更加顺利；胃好，您的身体方可拒绝“由于饮食导致的营养不良” 。保护我们的胃，做好身体的前期防御；预防胃癌，明确“高发人群” ，用科学收获健康，用理性的态度收获幸福。

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哪些人是胃癌的高发人群？有这五个特征的人更容易得：存在胃癌家族史的人群：胃癌，毋庸置疑是一种“有遗传规律的一种疾病”；正因为如此，如果您的直系亲属有患过胃癌的历史，那这样的个体患胃癌的几率就会比其他人更高，值得注意。
存在不健康习惯的朋友（吸烟、饮酒）：吸烟和饮酒是两件“对身体害而无一利的事情” ，吸烟会伤害到身体几乎所有的部位，烟草中的二噁英等物质和酒水中的酒精均属于“致癌物” ，经常为之必然会增加机体患胃癌以及其他癌症的风险。
饮酒一事，不得小看；酒精在摄入之后，很快就会接触到“娇胃” ，对于胃部的伤害甚大。

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吃饭习惯不好的朋友：无论您喜欢吃啥，都建议大家首先养成“按时吃饭”的好习惯。饥一顿、饿一顿会影响到胃部的正常工作；经常性吃饭不规律会影响到胃酸的正常分泌，除了会增加胰腺炎的发病风险之外，还会增加胃溃疡、胃癌等胃病的发病风险。
喜欢吃重口味的朋友：这应该是生活中存在量较多的一类人。如果您特别喜欢吃烧烤、烟熏肉、油炸食品、腌制蔬菜等重口味食品，那您摄入的食盐量一定不少；食盐摄入过多，无疑会损伤胃黏膜，久而久之就会增加胃癌的发病风险。
除此之外，烧烤中含有的苯并芘、腌制食品中含有的亚硝酸盐等物质同样是致癌物质，它们的存在也会增加胃癌的发病风险。
本身患有胃溃疡、胃息肉等疾病的人群：对于那些存在某种胃病的朋友，如果没有及时治疗和监测，就会比健康人群更容易患上胃癌；存在基础胃病的朋友，更应该及时关注自己的身体健康程度。
除此之外，感染幽门螺旋杆菌的人群也是胃癌的高发群体，特别是那些已经有症状出现的朋友；另外，不吃蔬菜、饮食太精细的人也应该关注自己的胃部健康程度。

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保护你的胃，几件小事要强调：好好吃饭、按时吃饭、餐食七分饱、清淡饮食、饮食新鲜（卫生）、多素少荤。戒烟戒酒，拒绝不健康的生活习惯。坚持适当运动，拒绝“腹部肥胖” 。关注自己的身体，定期体检。有病及时治疗，而且还要“根据医嘱进行治疗” 。保护我们的胃，就是在保护我们的命；关注特殊群体，愿所有的人都可以“胃安康，人长寿” 。

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