健养小王医师|再贵也别省，提高身体抵抗力，大脑更聪明，多给孩子吃此菜多给孩子吃此菜

多给孩子吃此菜，再贵也别省，提高身体抵抗力，大脑更聪明
养生是一个很多人都关注的问题，我们每个人都是想要一个好的健康的身体，包括自己的家人也是一样，都希望健健康康长命百岁。但是想要一个健康的体魄要怎么才能实现呢！这个一个很关键的问题。下面我给大家一些建议，也是很多长寿人的一些做法仅供大家参考。大家好我是健养小王医师，一起分享健康知识。
【健养小王医师|再贵也别省，提高身体抵抗力，大脑更聪明，多给孩子吃此菜】平菇是非常受欢迎的菌类，经常吃平菇能够追风散寒、舒筋活络，因此常吃对腰腿疼痛、手足麻木、经络不畅等症状有不错的效果，让你舒筋活血，身体轻轻松松每一天。

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平菇含有丰富的赖氨酸，能够促进智力发育，经常吃平菇能够令孩子头脑更聪明。平菇还含有平菇素和酸性多糖体等生理活性物质，对健康、长寿、防治肝炎病等作用很大，对防治癌症也有一定的效果，经常吃平菇，抵抗力也增强了。

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平菇还含有丰富的膳食纤维，经常吃平菇除了身体好之外还可以清理肠道垃圾，排出黑臭大便，预防大便在体内堆积，加快身体的排毒，肠道更健康。

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所以多给孩子吃平菇，再贵也别省，提高身体抵抗力，大脑更聪明。