康复王医师|女人每天吃一点，或能成为“冻龄女神”，天然“玻尿酸”找到大家好

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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【康复王医师|女人每天吃一点，或能成为“冻龄女神”，天然“玻尿酸”找到】樱桃大部分女人都有气血亏虚的情况，而樱桃中含铁量极高，是山楂的13倍，苹果的20倍。并且铁是合成血红蛋白的重要原料，所以多吃樱桃就能帮助女性补气血。而气血充足的女人气色好，人也更年轻，樱桃还富含维生素C ，可以帮助女性美白肌肤，祛斑减少皱纹，活化细胞，帮助女性延缓衰老。所以女人平时常吃樱桃，可以延缓衰老，或能助你成为“冻龄女神”哦。

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皂角米皂角米被称之为天然的玻尿酸食物，而且也是一种美食，女性朋友在晚上睡觉之前用皂角米熬粥坚持喝一碗，能够帮助身体排毒，又能够达到美容养颜的目的，还能够调节内分泌，预防长痘痘，同时还可以维持体内的酸碱平衡。所以女人平时常吃皂角米，可以美容养颜，或能助你成为“冻龄女神”哦。

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蜂蜜相信大多数女性对于蜂蜜非常的喜欢，它作为美容养颜的良师益友，而且蜂蜜中含有的有机酸以及微量元素，不仅可以润肠通便，还能够美容养颜，如果在每天睡觉之前喝一杯蜂蜜水能够有效的提高睡眠质量，预防肌肤的衰老。所以女人平时常吃蜂蜜，可以延缓衰老，或能助你成为“冻龄女神”哦。

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核桃很多人将核桃称为长寿果，它里面含有的钙，铁磷等微量元素以及矿物质是非常丰富的，如果每天坚持吃几颗核桃能够有效的益智补脑，而女性如果常吃核桃的话，对于美容养颜也有一定的帮助，或许是你看起来更加年轻活力。所以女人平时常吃核桃，可以延缓衰老，或能助你成为“冻龄女神”哦。