康复王医师|再穷也得吃此物，调月经排污血，子宫更健康，女生来“大姨妈”时大家好

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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乌骨鸡：乌骨鸡是家鸡的一种，它有极高的营养价值，尤其对女人来说，经常食用，可以起到补血养颜，延缓衰老，调理月经的作用。建议，女人们可以把乌骨鸡炖汤喝，对改善月经量少，养护卵巢大有好处。

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桂圆：女人处在月经期，常吃桂圆有益心脾、还能起到补气血的滋补作用，缓解女人经期时造成的贫血。并且对女人经期时的常见问题，如月经不调、痛经、失眠等能起到抑制作用。所以来月经时保养子宫，可以常吃桂圆。

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南瓜：南瓜中含有丰富的纤维素，多吃南瓜不仅能促进肠胃蠕动，还能促进身体排毒，对女人健康也有很大的帮助。所以女人月经量少时，可以多吃些南瓜从而排出体内毒素，使女人更加健康。

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【康复王医师|再穷也得吃此物，调月经排污血，子宫更健康，女生来“大姨妈”时】榴莲：榴莲具有非常丰富的营养价值，对我们的身体有很大的滋补功效。榴莲可以活血散寒，改善女人痛经的现象，也能够帮助女性调理宫寒的症状，并且能够改变女人月经量少的情况，对于女性的卵巢和子宫都有很好的帮助效果。