妇科陈医师|常吃4种食物，排毒减肥又降脂，早吃早受益，想要远离“水桶腰” 大家好

大家好，我是妇科陈医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
山楂

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【妇科陈医师|常吃4种食物，排毒减肥又降脂，早吃早受益，想要远离“水桶腰”】说起山楂，很多人不由地回味起它那酸甜的口感以及开胃的效果，对于那些食欲不振的老年人来说，平时可适当吃些山楂片，能很好的呵护肠胃健康。再加上现在年轻人的压力非常大，繁重的工作导致人们没有时间去运动，因此体内的脂肪就无法消耗掉，从而容易引起肥胖，这时不妨多吃些山楂，它能促进食物的消化，从而起到减肥效果。
茄子

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茄子含有维生素E ，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不断增高，对延缓人体衰老具有积极的意义科学饮食，身体更健康。
西瓜

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这道食材的叫做西瓜，那绝对是夏季非常常吃的水果之一，特别是在冰箱放一段时间再来吃，那是非常消暑而且降温的，而且西瓜本身含有多种营养物质，也是适合来补充身体所缺失的营养。
黄瓜

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黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。经常的吃黄瓜对人体有一定的好处，可以及时的补充人体所需的一些微量元素。黄瓜中含有丰富的维生素E ，可起到延年益寿，抗衰老的作用。