健身|一组最真实的健身画面，看看有多少个是真实的你！健身

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【健身|一组最真实的健身画面，看看有多少个是真实的你！】

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01
一练完，就在镜子面前摆pose ，感觉自己一下脱胎换骨，成了线条健美的肌肉男，这是你么？
02下定决心从现在开始，就要健康饮食。 2小时后，好想来点蛋糕，喝个下午茶。这就是你瘦不下来的原因！
03
别人眼里，那个人把重量环装到杠铃上，准备健身。自己内心感觉，我在装载大炮，准备轰轰烈烈地打一场健身战。
04你不会因为吃一顿沙拉而变成瘦子，也不会因为一个甜甜圈就吃成胖子，体型是受你长期的饮食习惯所控制的。同样地，如果你想改变体型，也要长期地遵循一种饮食。
0549岁，大腹便便；54岁，六块腹肌。这就是天天喝酒应酬的人与长期自律健身的人的区别。
06如果你觉得1分钟过得很快，那么你肯定没有尝试过做1分钟平板支撑！
07你身边是不是也有这样的健身伙伴？健身只练胸肌、手臂；天天只吃西兰花、鸡胸肉；上身练得壮如牛，腿却细得跟火柴杆儿一样。
08大部分人比较愿意相信，减肥药能让人轻松地就瘦下来。但事实却是世界上并没有这种神药，要想有好身材，必须做到管住嘴，迈开腿，同时保证充足睡眠。
09爱健身的你梦想中家是这样的吗？95%的空间用来弄个健身室，其他的卧室、洗手间和厨房在剩余5%的空间里挤挤就好了。
10许多人眼中的健身过程：一路平坦，畅通无阻。实际的健身过程：崎岖不平，弯弯绕绕。
11健身前：以为在健身房可以搭讪一大堆身材性感的妹子。实际上：天天跟一大堆大老爷们训练健身。
12如果大早上的，你看到一个踉踉跄跄跌倒在马路上，爬着过马路。这不是因为他刚从酒吧出来，喝醉了。也可能是他昨天练深蹲了，肌肉酸疼到走不动路。