养生沈医师|翻翻手掌能知道，若没有4个变化，肝脏就很健康，肝脏好不好哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
肝脏是我们体内很重要的代谢毒素的器官，而且肝脏也是我们体内唯一一个没有痛觉的器官，所以我们很难第一时间直观的感受到肝脏异常，等我们能够直观感受到的时候，往往肝病已经是比较严重了。

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有没有什么好方法能够让我们提早的发现肝脏的异常呢？其实是有的，因为我们的肝脏负责我们全身大部分的毒素代谢，所以当肝脏异常的时候肯定让毒素不能及时代谢出体外，自然会有一些表现出现，今天咱们就来说说肝脏出现异常，手部可能会出现的4个变化。
1.指甲发黄：肝脏健康的人手指甲应该是红润有光泽的，如果你发现自己的指甲发黄比较严重，可能就是因为肝脏出现了一些损伤，肝脏是提取和分泌胆红素的器官，当受损之后这种能力就会有所降低，我们血液当中的胆红素就会大量增加，不仅仅会让我们出现指甲发黄的情况，脸色也会有发黄的问题，不过由于我们亚洲人本身肤色就偏黄，所以脸部变化不易发现。

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2.有肝掌变化：如果你发现自己的手掌内部血色不均匀，有很多红白相间的斑点，这可能是因为肝脏受到了损伤，因为肝掌是慢性肝炎以及肝硬化的一种典型症状，这种症状有一个比较明显的表现就是用手按压这些斑点的时候会变苍白，松开手之后会迅速的恢复原状，大家可以自己试验一下。

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3.青筋明显突出：正常来说我们的手背上静脉血管是包裹在我们皮肤当中的，如果你本身并不是那种特别瘦弱的人，是不会出现青筋明显突出的情况的，但是肝火旺盛火导致我们的气血运行不畅，这时候就会有青筋突出的表现。

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【养生沈医师|翻翻手掌能知道，若没有4个变化，肝脏就很健康，肝脏好不好】4.指甲易断：我们正常人的指甲应该是比较坚硬的，如果你发现你的指甲最近很容易开裂或者是断开，可能也是肝脏出现了一些问题，如果肝气亏损、肝血不畅的时候就会影响到我们指甲对于营养的吸收，这会导致指甲变得很脆弱，如果有这种情况的话，需要大家多重视，最好能够去检查一下肝脏。