睡觉时 ， 在枕边放2片橘子皮 ， 坚持3天 ， 身体悄悄发生了变化！

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橘皮中所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排出肠道内积气 ， 增加食欲 。 受风寒的话喝橘子皮水可以给身体保温 ， 起到预防风寒的作用 ， 尤其是冬天经常喝对身体是大有益处的 。 能有效缓解肺燥也能生津止咳 ， 还能消除气管与肺部的炎症 ， 可以缓解痰多咳嗽 ， 也能减少气喘和肺燥等不良症状发生 。

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如果你晚上睡觉之前放上1片橘子皮 ， 能够很好的帮助睡眠 ， 提高你的免疫力 ， 改善你神经衰弱失眠多梦的症状 ， 让你的身体变得更加轻松 ， 而且大肚子上的肉肉也没有了 。

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【健养张医师|在枕边放2片橘子皮，坚持3天，身体悄悄发生了变化！，睡觉时】橘子皮的作用也不小 ， 每晚睡前在枕边放2片橘子皮 ， 能安神助眠 ， 提高睡眠质量 ， 改善神经衰弱 ， 失眠多梦 ， 一觉到大天亮 ， 远离黑眼圈 。
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