牛奶|日本人眼中的“长寿菜”，我国产量丰富却没人吃，含钙量高于牛奶长寿|营养膳食|长寿与衰老

【牛奶|日本人眼中的“长寿菜”，我国产量丰富却没人吃，含钙量高于牛奶】

文章图片

文章图片

说起大海中的美食，大家最先想到的肯定是各种鱼虾海鲜，但实际上海中还有一些蔬菜美食，总是会被大家不自觉的忽略，今天我要和大家分享的这款美食，就是一种在海中生长的野菜，口味比咱们常吃的海带都要更好，而且具有着相当高的营养价值，日本人就特别喜欢吃这种菜，他们觉得这是“长寿菜” ，但这玩意在日本产量很低，所以他们完全不够吃，而我国产量则很丰富，但却很少有人会买着吃，这究竟是怎么回事呢？日本人眼中的“长寿菜” ，我国产量丰富却没人吃，含钙量高于牛奶。
这种菜就是羊栖菜，想必应该没有多少人认识吧，别看它长得不怎么样，实际内部蕴含有相当充足的营养，其内钙质成分甚至比牛奶都要更丰富，另外其他的一些矿物质成分，那也都是不缺的。
在海边这种野菜还是比较常见的，有时候海边人看到这玩意都会觉得很头疼，因为产量实在是太多了，市场里又不太好卖，卖不出去的话还得自己花费时间与精力去处理。很多人可能会问，日本人那么爱吃，咱们为什么不卖给他们呢？主要是日本为了保护自身的农业，很少会选择从外面进口果蔬。
毕竟是从大海中长出来的野菜，自身也会携带有一股子海腥味，但只要处理得当，这菜吃起来味道绝对棒！羊栖菜吃法很多，可以凉拌、炒制、煲汤，做出来的菜品都还蛮好吃的。
以前羊栖菜是真的没人买，但是近两年情况却有好转，人们的养生意识变强，这种营养而又便宜的蔬菜慢慢被大家熟知，现在越来越多的人开始吃羊栖菜了。
你有吃过这种菜吗？它补钙真的非常强，如果你家里有发育期的孩子，一定要给他多吃，帮助孩子长出大高个！