健康王医师|祛湿退热，滋养肌肤，还能抗衰老，夏天易上火！不妨常吃此水果夏天易上火！不妨常吃此水果

夏天易上火！不妨常吃此水果，祛湿退热，滋养肌肤，还能抗衰老
仙人掌是平时人们都喜欢在家中养殖的一种绿色多肉植物，它表面有刺儿，能吸收空气中的辐射物质，减少辐射源对人体的伤害，也能净化。空气，美化环境。不过家中养殖的仙人掌都是小型仙人掌，他们很少开花和结果，使得人们对仙人掌果都很陌生。其实仙人掌果口感甘甜。果肉肥厚果汁量大，它可以直接吃。仙人掌果营养价值很高，具有出色的保健功效，一会我把它写出来，让大家了解一下吃仙人掌果的好处有哪些。

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仙人掌果的功效与作用
1仙人掌果能够祛湿退热
仙人掌果能够清心泻火，也能清热除烦，能够很好的清除人体血液中的热毒，可以减少多种上火症状的发生，特别适合热性体质的人群食用。
【健康王医师|祛湿退热，滋养肌肤，还能抗衰老，夏天易上火！不妨常吃此水果】2仙人掌果能滋养肌肤

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仙人掌果还是一种美容功效特别出色的水果，它还有多种维生素和矿物质，以及大量的胡萝卜素，这些物质能加快人体皮肤细胞组织的代谢，也能提高它们的机能，平时食用能起到滋养肌肤和保持肌肤水嫩的重要作用。
3仙人掌果能抗氧化延缓衰老
仙人掌果还是一种可以延缓衰老的水果，这种水果中含有大量的抗氧化成分，可以抑制自由基的活性，能减少氧化反应的发生，可以避免多种衰老症状的出现。另外，仙人掌果中的花青素含量也很丰富，这种物质可以提高细胞活性，也能促进细胞组织再生，对延缓衰老也有很大的好处。
仙人掌果的吃法
1、温开水冲服

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仙人掌我可以用温开水冲调以后再吃，具体吃法是把成熟以后的仙人果，掰开果皮，把它表皮和硬刺去掉，得出里面的软糯果肉，放在干净的杯子中，用小勺把它压碎，再加入适量蜂蜜调匀，然后充入适量的凉白开，还可以加入适量的冰块，做好以后清凉爽口特别好吃。
2、制作果酒
制作果酒也是仙人掌果的常见吃法，人们在用它制作果酒时，一定要选择那些无伤痕无虫蛀的健康成熟仙人掌果，把它去掉外皮以后取出里面的果肉，放在干净的大玻璃瓶中，放一层果肉，放一层冰糖，最上层放上冰糖，然后把玻璃瓶的瓶口封好，放在阴凉通风的地方发酵，等它发酵完成以后，取出过滤得到的液体，重新装入的玻璃瓶中，再存放1到2个月，这是自制的仙人掌酒也就做好可以饮用了。