健养小王医师|但吃了香蕉后，别再食用此种食物，要忌口，快告诉家人，香蕉虽好香蕉虽好

香蕉虽好，但吃了香蕉后，别再食用此种食物，要忌口，快告诉家人
每天早上进食一根香蕉，能够呵护人体皮肤健康。因为香蕉中含有丰富的维生素A ，坚持进食能够使皮肤变得光滑细腻。一般早上进食香蕉最佳，吸收营养物质的速度也会变快，几周之后就可以发现皮肤变得比较好了。

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人体缺钾的时候会出现心律不齐、血压下降等症状，而香蕉中含有大量的钾元素，钾元素可以改善心肌收缩功能和舒张功能，起到协调两者的作用，经常的吃香蕉就可以维持血压稳定、预防心血管疾病。对于老年男性来说，是一种特别好的水果，每天适当的吃几根就可以预防疾病。

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搭配禁忌
【健养小王医师|但吃了香蕉后，别再食用此种食物，要忌口，快告诉家人，香蕉虽好】不能把香蕉和土豆放在一起吃，因为香蕉中的有些活性成分，遇到土豆中的营养成分以后，会产生化学反应，生成一些对人体有毒的物质，而且这些有毒物质还很难代谢出体外，会在人体内堆积，加重肝脏负担，也会让人们皮肤表面形成色斑。

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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）