要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
灯笼果不但能提高身体抗病能力 ， 它还能清热解毒 ， 可以抑制人体内多种病毒与细菌的活性 ， 能减少它们对人体组织细胞的伤害 ， 特别是在流感的高发季节中 ， 多吃一些野灯笼果就能有效预防流感 ， 不感冒了 ， 也能减少咽喉肿痛和声音嘶哑以及咳嗽气喘等不良症状的发生 。

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灯笼果可以起到补气活血的效果 ， 尤其是对于一些体内湿气重的女性来说 ， 常吃灯笼果 ， 促进体内的血液循环 ， 通过尿液的形式快速排出体内的湿气和毒素 ， 从而起到祛湿排毒的效果 ， 远离妇科炎症 ， 子宫越来越好 。

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灯笼果中含有一种类花色素苷物质 ， 这种物质可以产生深色和紫色素 ， 而这些色素能够有效的帮助人体修护皮肤 ， 再加上灯笼果本身就可以保持胶原质纤维蛋白的健康 ， 从而能够起到很好的美容养颜功效 。

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【妇科苏医师|感冒好了，排除湿气，远离妇科病，子宫越来越健康，女人常吃一物】大家喜欢吃吗？

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