养生朱医师|看看这3个部位就知道，不妨自测一下，女人老不老衰老是每一个人都需要面对的一个现实又

衰老是每一个人都需要面对的一个现实又残酷的问题，尤其是对女性朋友来说，衰老意味着皮肤不再富有弹性和光泽，身材不再窈窕和婀娜多姿，精神状态不再饱满充沛了。虽然说衰老是每一个人都去比无法避免的，但是个人的体质和生活方式不同则会导致衰老的速度有一定的差别。在日常生活中女性朋友可以根据这几部位来判断自己身体衰老的速度，可以学习和了解一下来判断自己身体状况。

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脖颈
脖颈是最容易暴露年龄的部位，通过脖颈处皮肤的状态可以判断女人的年龄大概是处于一个什么样的位置。年轻女性的脖颈皮肤紧致没有一圈圈的纹路，而随着年龄的增长女性脖颈处的皮肤会变得越来越松弛，还会有一些脖颈纹。所以说如果你发现自己脖颈处的皮肤比较紧实，脖颈纹少，甚至没有的话那么就证明你身体的现状还不错，处于比较年轻的状态。

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下颔
下颔也就是我们俗称的下巴的部位，很多女性在上了年纪之后会发现自己出现了双下巴，就算是不低头的状态，从侧面看下巴的赘肉也非常多，显得脖子又短又粗。这种双下巴产生的原因其实就是年龄增长引起的，一方面是由于中年发福所引起的下巴赘肉增长，另一方面可能是由于皮肤松弛所致。所以说下颔部位的形状是可以间接地来判断身体衰老的速度的。

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膝盖
长期有跑步习惯的人群，如果没有掌握正确的跑步姿势，很有可能导致膝盖处的半月板磨损程度非常厉害。膝关节的灵活与否也可以来判断身体衰老的速度。女性朋友经常穿裙子会使膝盖暴露在外面，有时天气转凉时没有及时的增添衣物就会导致凉气侵入膝关节内。除此之外，脚踩高跟鞋也是女性朋友长期习惯的一种生活方式，经常脚踩高跟鞋会使膝盖承重的压力增大，加快膝盖老化的速度。十几年下来膝关节不仅受损严重甚至还有可能出现刺痛僵硬的感觉。随着年龄的增长，女性的膝关节的灵活性降低，同时赘肉不仅会变得松弛，而且还会堆积在膝盖处。

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【养生朱医师|看看这3个部位就知道，不妨自测一下，女人老不老】女性朋友们可以根据以上介绍的几个部位来判断自己现在的身体状况是处于一个什么样的阶段，如果符合其中一个，就证明你的身体还是处于比较年轻的状态。但是在这里需要安慰一下那些不符合以上任何一点的那些女性，希望你们在日常生活中保持良好的心态，不要总是抱怨自己衰老的速度太快，整天怨天尤人起不到减缓衰老的目的，反倒还会加剧情绪抑郁的状态。在这种烦躁焦虑的情况下还有可能会使人自暴自弃，暴饮暴食。平常要养成良好的饮食习惯，保持正确的生活作息规律同时搭配适当的体育运动来提高身体素质。只要坚持下去就有希望，生活是一面镜子，当你微笑对待他的时候，它也会以积极的态度来回应你。