大家好！我是健康医师小艳 ， 观念比能力重要 ， 策划比实施重要 ， 行动比承诺重要 ， 选择比努力重要 ， 尊重生命比别人看法重要!必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病” ， 掌握了自己的身体 ， 也就掌握了自己的生活 。 给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活 。 关注健康医师小艳 ， 为您带来健康！
洋葱能提神醒脑 ， 也能缓解疲劳 ， 它含有一定数量的抗坏血酸 ， 这种物质的活性很强 ， 能参加到人体的机体代谢中 ， 可以提搞人体大脑内的含氧量 ， 从而也就起到了提神醒脑和消除疲劳的重要功效 。

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对于失眠的朋友来说 ， 这是一件特别烦人的事情 ， 睡眠不好会造成神经衰弱 ， 经常用洋葱泡水喝 ， 洋葱具有刺激神经的功效对于失眠可以起到缓解的效果 ， 男人女人都离不开 。

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洋葱皮怎么样泡水喝
【健康医师小艳|男人女人都离不开，早看早知道，洋葱泡水喝太厉害了】在洋葱皮中富含着栎精、枸缘酸等对过敏反应有良好抑制效果的成分 ， 将洋葱皮作为原料来泡水喝是一种摄取这些有效成分的良好手段 。 做法非常简单 ， 将两三个洋葱的紫色皮部分剥下 ， 用清水洗净后放入锅中 ， 加入500毫升的水并烧开 ， 转小火再煮3分钟左右后即可关火直接饮用 ， 每天餐后喝半杯就好 。

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