中医周医师|鲜美爽滑香而不腻，好吃下饭口感一级棒孩子天天馋，儿时的味道饮食对于我们的身体是非常关键的

饮食对于我们的身体是非常关键的，大家在平时的生活中，不只是要保持健康还有保持营养，这让很多女性都很头疼，这里就可以选择做此菜给他们吃。

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今天要与大家介绍的食物就是青椒鸡腿肉，相信很多孩子遇见这道菜嘴都流口水了，鸡肉是很多孩子的喜好，许多小孩都非常喜欢食用，青椒也是生活中非常常见的食物，对于我们的身体健康也是非常有帮助的。

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这道菜含有非常多的营养价值，就比如说鸡肉，它里面含有比较多的蛋白质，而且它里面还存在许多的铁元素，脂肪含量也比较少，对于我们的消化是非常有利的，可以帮助我们非常好的起到强健筋骨美容养颜的作用。
青椒也是非常不错的食物，有助于帮助我们非常好的缓解疼痛，它里面的一种特殊物质，能够帮助我们非常好的镇痛解热，而青椒含有的物质能够很好的杀毒，同时它的辣椒素能够刺激自身的唾液跟胃液的分泌，有助于我们很好的消化。

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【中医周医师|鲜美爽滑香而不腻，好吃下饭口感一级棒孩子天天馋，儿时的味道】大家在平时的生活中，可以试着选择上面的食物，对于我们的身体健康也是非常有帮助的。饮食健康对于孩子的身体健康也是有一定的关系，合理搭配营养均衡对于孩子的健康才更有帮助。