医师刘小小|易给身体带来麻烦，很多人还不清楚！，警告：苹果和此物搭配吃警告：苹果和此物搭配吃

警告：苹果和此物搭配吃，易给身体带来麻烦，很多人还不清楚！

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苹果是大家最喜欢吃的水果之一，苹果本身口感酸甜，汁多润喉，品种多样，而且苹果中含有大量的维生素和矿物质等成分，对人体的营养吸收提供了很大的资源，多吃苹果对人有很大的好处，都说一天吃一个苹果，可以远离和预防疾病的困扰

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苹果有减肥和美容的功效，苹果中含有的热量特别低，食用苹果不会产生过多的脂肪使身体发胖，而且苹果的营养成分可溶性很强，容易被人体所吸收，能很好的溶解硫元素，苹果中含有的锌，钾，碘，锰等元素能使人体的皮肤不会发生干裂，易裂和痒的现象，从而使皮肤滑嫩
苹果所含的维生素C可以抑制心血管和心脏病的发生，多吃苹果还能改善空气污染对肺部和呼吸系统的影响，以及改善空气中的灰尘和烟尘。据了解吃苹果多的人比吃苹果少的人感冒的几率也要低。

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苹果的搭配禁忌：
苹果不能与白萝卜同食，因为苹果中含有许多植物色素、类黄酮物质，其在胃肠中与白萝卜反应形成抑制甲状腺作用的硫氰酸，会导致甲状腺工功能障碍，产生甲状腺肿大。
【医师刘小小|易给身体带来麻烦，很多人还不清楚！，警告：苹果和此物搭配吃】（图片来源于网络）