康复胡医师|男人早晚换着吃，或助你排出肺部毒素，4物是肺部的“清洁工” 1.梨梨是我们生活中比较常见的一种水果

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1.梨
梨是我们生活中比较常见的一种水果，有很好的清热解毒，止咳化痰，清肺润肺的作用，而且吃梨的方法也很多，可以直接生吃，也可以榨成汁或者炖煮吃。因此，肺不好的人平时不妨多吃。

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2.柚子茶
柚子是常见的水果，营养丰富，有止咳化痰，清热去火的作用，可以帮助肺部排毒，对肺部有好处。肺不好的人，平时可以常喝些柚子茶来清肺，让肺部更健康。

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3.鱼腥草茶
鱼腥草是一种中草药，具有清肺热，解烟毒，利尿通便的作用。鱼腥草还能起到保护肺和支气管的作用，尤其是对于老烟民来说，每天用晒干的鱼腥草泡水喝，可以预防慢性咽炎，气管炎等，对肺部健康有很大的好处。

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4.鸭血
【康复胡医师|男人早晚换着吃，或助你排出肺部毒素，4物是肺部的“清洁工”】鸭血是我们平时常吃的一种食物，但很少有人知道鸭血还有清肺的功效，鸭血不仅对肺部的烟尘以及其他有害物质有很好的净化作用，而且鸭血还有利肠通便的作用，能够帮助排出体内的毒素，有利于肺部健康。