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1.过咸食物在日常生活中 ， 许多人喜欢腌制食品、烧烤等含盐量较高的食物 ， 但是这些食物中盐分都比较多 ， 身体摄入过多的盐分会对肾脏产生很大的伤害 ， 加重肾脏的负担 ， 使肾脏受损 ， 而且摄取过多的盐会增加患高血压的风险 ， 所以应当尽量避免摄取太多的盐分 。

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2.面包面包是一种松软可口的食物 ， 很多人都吃过 ， 但是经常吃面包对身体其实是非常不好的 ， 面包有一种添加剂对于身体是很不好的 ， 如果吃多的话都会导致肾脏负担加重 ， 从而严重伤害到肾脏 。

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3.咖啡许多人都觉得喝咖啡能提神 ， 所以有事没事来杯咖啡觉得效果是很好的 ， 其实喝咖啡太多并不是一件好事 ， 都是会加重大家的肾结石风险的 ， 对于肾脏也是很不好的 。

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【运动康复张|吃4物或会加重肾脏损伤，别不当回事，肾脏不好的人】4.辛辣刺激肾脏不好的人 ， 应尽量避免吃辛辣刺激的食物及调料 。 尤其是现在很多年轻人喜欢吃辣椒 ， 多吃的话都是很不好的 ， 身体的辣椒素都是需要肾脏代谢的 ， 吃多了容易加重肾脏负担 ， 导致肾脏受到伤害 。 所以说肾脏不好的人 ， 吃文中这4物会加重肾脏损伤, ， 千万不要再吃了!

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