刘姐家常菜|比菊花养人,比桂花清香,最适合现在给家人吃,这种花比玫瑰好看

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刘姐家常菜|比菊花养人,比桂花清香,最适合现在给家人吃,这种花比玫瑰好看
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每当气候变化时 , 人体不可避免的会感觉不适 , 如咳嗽等 。 霸王花罗汉果汤具有润肺止咳、滋阴祛燥的作用 , 非常适合在四季交换以及气候干燥之际经常食用 。
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材料
霸王花 , 罗汉果 , 玉竹 , 扁豆 , 杏仁 , 红枣 , 排骨约500克
做法
1、先将汤料洗净用清水泡约30-60分钟
2、挑选新鲜排骨约500克 , 洗净放入锅内 , 加清水至淹盖排骨 , 用大火煲至水开后约1.5分钟 , 熄火将将排骨捞起 。
3、然后将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内 , 用大火煲30分钟 。
4、再改用小火煲1-2小时后 , 根据各人喜好加盐调味即可享用清心润肺的霸王花罗汉果汤了 。
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美食小贴士:
【刘姐家常菜|比菊花养人,比桂花清香,最适合现在给家人吃,这种花比玫瑰好看】在熄火前20分钟放入罗汉果 , 再用小火煲约20分钟后 , 汤会更美味哦!