妇科苏医师|每天泡一杯，排毒又健身，视力好，肝越来越健康，菊花加一宝大家好

【妇科苏医师|每天泡一杯，排毒又健身，视力好，肝越来越健康，菊花加一宝】大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师” ，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！今日话题：菊花加一宝，每天泡一杯，排毒又健身，视力好，肝越来越健康！
在平常的生活中， “喝水”是肯定要有的。但是，对很多的人来说， “喝水”不再只是为了“喝水” ，而是还有很多其他的作用。至于这些作用，该怎么样去“体现” ，就需要各种“外来物”了。只需要把这些“外来物”放到水里面，然后，水就像是有了“超能力”了一样，能够起到各种“神奇”的作用。今天，我们就来说一说“菊花” 。不过，下面说的可不是他自己的作用，而是他和他的“小伙伴”一起“合作”的作用。只要每天都喝一杯的话，绝对可以有很好的“排毒”的效果，而且，还能够对“健身”起到很好的帮助的作用，甚至连“视力”也会变得更好， “肝”也会变得更加的健康。

文章图片
菊花，一种“颜值”很高的东西，他在某种层面上，已经可以“代表”中国了。不过，除了这莫大的“观赏价值”之外，他的“食用价值”也是非常的大的。他可以当做一种“药” ，可以治疗很多的病。不过，更多的时候，人们都是直接用他来泡茶， “菊花茶”似乎是所有人都喜欢的一个东西。除了味道很好之外，他还有着很多的作用，比如可以帮助“排毒” ，以及帮助脂肪的分解。更重要的是，他还能够给肝带来很大的“滋润”的作用。

文章图片
不过，虽然菊花的作用已经很好了。但是，他还能够变得更好，那就是和他的“合作伙伴”一起。比如， “菊花蜂蜜”茶。
其实，菊花的香有一些“冲” ，可能有些人会不习惯。这时候，如果放进一些“蜂蜜”的话，味道会变得很好的，香，而不冲，甜，而不腻，应该可以说是一种适合所有人的味道了。更加重要的一点是，蜂蜜本身也是有着很多的“营养物质”的，同样给人们的身体带来很多的“滋养”的作用。而且，对眼部的“保护”也会是很好的，也就是说视力会变得更好。

文章图片
至于制作的方法，也是很简单的。首先，在茶杯里面，放一些已经“处理好”的“干菊花” ，然后适当的加入一些蜂蜜。接着，就是倒入热水了。不过，这时候需要适当的搅拌一些，但是，搅拌的时候，尽量不要把菊花“搅散” 。只需要让蜂蜜，很好的融化就可以了。当然，也可以在加入热水之后，再加入一点蜂蜜。不过，蜂蜜只需要放一点就好了。不然，你的“茶”就会变成“甜品”了。不要说是“健身” ，恐怕还有可能会胖哦。

文章图片
除了“蜂蜜菊花” ，还有一种对“肝”有着很好的作用的组合，那就是“菊花AND枸杞” 。相信大家对于枸杞的了解，也是很“透彻”的。他的“养老”作用的强大，真的是“众人皆知” 。但他和菊花“混合”的时候，效果反而会变得更好了。尤其是在对“肝”的保护上，绝对是很强大的。而且，他还可以帮助代谢更好的进行，以及脂肪的分解，这样“健身”也就会“简单”了。更重要的是，他对“视力”也是有很好的保护作用的。