豇豆|入伏后,这菜正当季,2元钱买1捆,卷一卷给孩子做零食外酥里嫩!( 二 )
做法:
1、豇豆 , 鸡蛋 , 面粉准备好 。
2、豇豆去掉根蒂洗净 , 豇豆不要折断 , 要整条 , 锅中加适量水烧开 , 加入一点盐 , 一点食用油 , 放入豇豆5分钟焯软捞出 。
3、捞出放入凉水中浸泡一会 , 捞出控水 。
4、取一整根豇豆盘成圈圈用竹签穿入固定 , 依次做好所有造型 。
5、2个鸡蛋磕入碗中 , 放少许盐 , 用筷子搅打成细腻的蛋液 , 将卷好的豆角圈 , 放到面粉中 , 正反面裹上面粉 , 再放到蛋液粘上蛋液 。
6、平底锅加入适量油 , 摆放上豇豆圈 , 开小火煎制 。
7、煎至一面定型后翻面儿 , 煎至两面金黄 , 出锅装盘 。
8、根据自己喜欢的口味撒上椒盐 , 孜然粉 , 辣椒面 , 美味极了 , 孩子特别喜欢吃 。
莫愁厨路无知己 , 谁人不识小面姨 。 大家好!我是小面姨 。 不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了!相处了日子里 , 一起分享美食生活知识 , 一起体验美食生活快乐!在此 , 道一声谢谢!好了 , 亲爱的朋友们 , 今天的文章就和大家分享到这里 , 如果您对本文有任何不同的看法 , 欢迎在文章底部评论处发表您的观点 , 我们会认真阅读您的每一条留言~
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- 茭白|夏天遇见这菜,再贵也要买,正当季,鲜美好吃,过时不候
- 菱角|这菜南方很常见,长相不好看,比吃肉还香,常吃不长胖,长颜值
- 豆腐皮|夏天,孩子宁可不吃肉,也想吃这菜,比吃肉过瘾,三两下吃光一盘
- 毛豆|伏天太热出汗多,这菜要多吃,钾含量丰富,清香脆嫩,现在正当季
- 土豆泥|这菜,一斤8毛,是“清肠专家”,我家一年吃上百斤,家人都很瘦
- 豇豆|夏天,这碱性食物要常吃,5元1斤,好吃又营养,精神满满过三伏
- 鸡蛋|夏天吃鱼吃肉,不如给孩子多吃这菜,高钙高蛋白,不懂可惜了
- 牛肉|入伏后这个菜要多吃,煮煮拌拌弄一盘,低脂高蛋白,多吃也不长肉
- 芋头|三伏天,常给孩子吃这菜,5元一斤,助消化,蒸一蒸香糯好吃
- 包子|三伏天,用这菜蒸包子太香了,补铁补钙,1块钱1斤,常吃对眼睛好