Ellen妈妈育儿说|影响的不仅是身体，很多隐形伤害爸妈关注了没，睡不好觉的孩子最近

最近，与朋友聊起是否决定生二胎的问题。她说，两个孩子当然好了，孩子还能有个伴儿。不过她告诉我，由于第一个宝宝生下来就睡眠不太好，夜里老是哭闹，有的时候还能一直哭半夜，那段时间，她整整瘦了二十多斤，现在想想她还后怕，所以就不打算要二胎了。
生活中，不少宝妈们都面临着这样的问题。孩子睡眠不好，作为父母，既担心孩子的身体健康，又自顾不暇。

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那么，宝宝睡眠不好会有什么不好的影响吗？
1.会导致孩子发育不良。
对孩子来说，长期睡眠不足会导致孩子较同龄人来说，发育会更迟缓。比如可能孩子会个子不高，身体免疫力下降等等。由于孩子有两个发育的高峰，其中一个就是孩子深度睡眠的时候，所以，孩子经常不能熟睡或者半夜老是闹觉，对孩子的发育情况影响很大。

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2.严重影响家里大人的生活质量。
睡眠不足的孩子通常可以表现为该睡的时候不睡，不该醒的时候就醒了，这样的问题当然也会打破家里大人的生物钟。对于父母们来说，孩子半夜闹觉，是不得不去哄孩子入眠，长此以往，自己当然也会生物钟失调。有的孩子白天也睡不着，父母们的睡眠一定会不足，严重影响第二天的工作状态和心情，有的家长还会被孩子搞得身体吃不消。
说了这些，不少宝妈们会感同身受，但是又没有办法去解决这样的现状，其实，想要帮助孩子有个好的睡眠质量，就要先清楚孩子睡眠不好背后真相。

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究竟是怎样的原因？
1.孩子睡眠环境嘈杂。
孩子睡眠不好很大程度上，是因为父母给孩子提供的睡眠环境，不足以帮助孩子安稳休息。比如，孩子睡觉周围噪音太大，给孩子穿的衣服和盖的被子太多或者太少，有的孩子还可能是因为夏天被蚊虫叮咬，让孩子半夜起来闹觉，这些情况都可能导致孩子睡眠不好。
2.孩子缺乏安全感。
小宝宝们由于年龄太小，一时半会也离不开父母，如果父母在孩子睡前不在孩子身边，孩子受幼小心灵的影响，会感到极度的不安，自然不敢放心地入睡，要知道，孩子们太小对地点的熟悉度还是不够的。

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3.喂养孩子方法不当。
这里所说的喂养，主要还指的是宝妈们给孩子们平时的膳食搭配，如果宝妈们平时给孩子吃的太多不易消化的食物，那么，孩子受肠道消化功能的影响，会在饭后几个小时以后睡眠越来越不稳定，有的家长还疏于照顾，给孩子吃饭的点很晚，那么在这种情况下孩子会睡的更不踏实。
4.宝宝夜间需要排尿。
大多数宝宝们都会在夜里有尿意，不过，由于现在纸尿裤这种产品做得越来越好，所以不少宝妈们就懒得半夜起来看孩子尿了没，但是，你知道吗？其实孩子半夜哪怕尿在了纸尿裤上，也多数时候会闹觉，因为用过的纸尿裤会让孩子的小屁屁感受到不舒适的潮湿感。
说到这里，各位宝妈们知道该怎么做了吧？

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5.宝妈和宝宝睡前习惯不好。
所谓睡前习惯，就是宝妈和孩子在孩子该睡前的一些行为习惯，有的家长在孩子睡前喜欢和孩子做游戏，唱歌，看动画片等等，认为只要我作为爸妈满足孩子的这些要求，孩子就能乖乖睡觉，其实不然，在孩子睡前做这些略带亢奋的活动，非但不能帮助到孩子的睡眠，反而会加重孩子睡眠不好的状况。