圆圆影音|但要避开两大禁忌，不然吃了既没营养，还危害健康，土豆虽好土豆是我们餐桌上的家常菜。比如说

土豆是我们餐桌上的家常菜。比如说，我们经常吃的醋溜土豆丝、土豆炖肉等等。其实土豆不仅好吃，而且常吃还有许多好处。比如说土豆可以减肥。土豆含有的热量低，而且还增加饱腹感。所以常吃土豆有利于减肥。尤其是一些女性来说，常吃土豆好处多多。

文章图片
土豆对于一些女性而言是一种天然的美容产品。因为土豆具有很好的皮肤护理的作用。而且土豆还能外敷。如果把土豆能成汁液涂抹在人的皮肤上，还有美白的效果。特别对于眼睛周围的皮肤有很好的作用。

文章图片
土豆虽好，但要避免吃发芽的土豆。马铃薯发芽后，会产生许多有毒的茄味素，尤其是在牙齿的眼睛周围。茄碱含量高于其他部位。吃了含茄碱的土豆后，它们会变得轻口，麻木和昏迷。孕妇食用后可能会流产。

文章图片
【圆圆影音|但要避开两大禁忌，不然吃了既没营养，还危害健康，土豆虽好】不能吃青土豆。人们看到绿色土豆是因为它们是新鲜的，但是绿色土豆是由茄碱引起的，茄子大多是由于未煮熟或未在阳光下保存而被采摘的。是的，这种土豆不能吃。

文章图片