微凉得倾城时光|除减脂瘦身外,还有6大好处等着你,比“减肥药”还厉害的VC之王
百香果又称“鸡蛋果” , 有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。 这种水果有多种水果的混和香气 , 现已测定的香气就有一百三十多种 , 因此得名叫百香果 。 它含有17种氨基酸 , 丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质 , 更被称为水果中的VC(维生素)之王 。 那么它对人们的健康有什么好处呢?
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百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位 , 进行深层次的清理和排毒 , 但是又不会对肠壁有任何损害的 , 有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。 可以避免刺激肠道和被人体再吸收 , 从而减少结肠癌的患病率 。 百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压 , 是高血压患者理想的水果选择 。
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百香果不但含有丰富的营养 , 而且可以给人饱腹的感觉 , 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 , 有助于改善人体营养吸收结构 , 尤其其中含有的Vc , 等都有美容养颜 , 抗衰老的作用 。 它还可以抑制人体对脂肪的吸收 。 因此 , 长期食用有利于改善人体营养吸收结构 , 降低体内脂肪 , 塑造健康优美体态 。
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百香果含天然的镇定剂 , 可使神经放松 , 帮助人体进入深睡眠状态 。 还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感 。 另外 , 平时人们多吃百香果还能增加食欲 , 加快人体内消化液的分泌 , 对人类的消化不良有明显缓解作用 。
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【微凉得倾城时光|除减脂瘦身外,还有6大好处等着你,比“减肥药”还厉害的VC之王】百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素 , 而且口感跟香味都美到极致 , 可以增强人体抵抗力 , 提高免疫力 , 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需 , 并参与体内很多代谢过程 , 起到抗癞皮病 , 防止精神抑郁等作用 , 所以工作、精神压力大的人要常食 。
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