微凉得倾城时光|5大好处主动“找上门”，很多人都不了解！，经常用艾叶草洗头艾叶是一种功效非常多的药食两用的好食

艾叶是一种功效非常多的药食两用的好食材，因为艾叶的功效非常多，早在古代的时候就已经被用煮水了。在泡脚水里加入一点艾草，能够帮助身体活血化瘀，也可以驱散身体中的湿气和寒气，坚持泡一段时间，就会发现身体一些不适的现象逐渐消失。除了泡脚外，艾草还可以用来洗头。

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头发上有头屑令人非常烦恼又尴尬，对于，经常有头皮屑的人，不妨常用艾叶煮的水来洗头，可以起到止痒去屑的功效，让头皮感觉到清新自然。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况，从此不做“瀑布头” 。

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其实不管是大家经常看到的晒干的艾草，还是新鲜的艾草，都有着杀灭细菌，消炎的作用。因此，经常用艾叶煮水来洗头，对于头皮出现的菌感染，能够起到抑菌、消炎的功效。用艾草煮一碗艾草水，把整个头皮润湿，再找一条干净毛巾，浴帽也可以，把头发包裹起来，大概包10分钟左右，再用洗发水或者温水冲洗干净就可以了！

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【微凉得倾城时光|5大好处主动“找上门”，很多人都不了解！，经常用艾叶草洗头】艾叶水还有助于防治脂溢性皮炎，因此用艾叶水来洗头能够帮助去除头皮上的油脂，从而预防脱发。艾叶能安神，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。

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一部分的人总是会有手脚冰凉的现象，对于比较怕冷的人可以用艾叶水洗洗头，可以促进血液循环。头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。